
(ÆÇ±³ ²Þ²Ù´Â ±³È¸ Æò½Åµµ ¼¼¹Ì³ª Âü¼®)
Àú´Â 2019³âµµ¿¡ ÈÞ½ºÅÏ ¼¿ï±³È¸·Î Æò½Åµµ¼¼¹Ì³ª¸¦ ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.
Æò½Åµµ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ´Ù³à¿Â °æÇèÀÌ ÀÖ°í ¶Ç ´Ù½Ã óÀ½º¸´Â »ç¶÷ÀÇ Áý¿¡¼ õ»ç¶ó°í ºÒ¸®¿ì¸ç
ÀÌÆ²À̳ª ½Å¼¼¸¦ Á®¾ßÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨¿¡ ´Ù½Ã °¡°í ½ÍÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡ µÎ ¹øÂ° Æò½Åµµ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ´Ù³à¿Â ³²ÆíÀÌ Àú¿¡°Ôµµ ´Ù½Ã ´Ù³à¿Ã °ÍÀ» °·ÂÇÏ°Ô ±ÇÀ¯Çß½À´Ï´Ù.
³²ÆíÀÌ ¸»Çϱâ·Î´Â µÎ ¹øÂ° ¼¼¹Ì³ª¿¡ °¬´õ´Ï ù ¹øÂ° ¼¼¹Ì³ª¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ °ÍÀÌ º¸À̰í,
¸ñȸÇϽô ¸ñ»ç´Ô¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼ °¡Á¤±³È¸¸¦ º¸°í ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
¶Ç ±³È¸¾È¿¡¼ Æò½Åµµ ¼¼¹Ì³ª¸¦ °¡´Â À̵éÀÌ ´Ã¾î°¡´Â ºÐÀ§±â¸¦ À̾À¸·Î
´Ù¸¥ ¼ºµµµé¿¡°Ôµµ µ¿±âºÎ¿©°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½¿¡
À̹ø¿¡´Â ÆÇ±³ ²Þ²Ù´Â±³È¸·Î µÎ ¹øÂ° Æò½Åµµ ¼¼¹Ì³ª¸¦ Âü¼®ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¸ñµð½ºÅ©°¡ ÀÖ°í, ü·ÂÀÌ ¾àÇØ¼ °ÀǸ¦ À̾îµè´Â °ÍÀÌ ³Ê¹« Èû°Ü¿üÁö¸¸ µ¹¾Æº¸´Ï
±× ¸ðµç °ÍÀ» °¨¼öÇÏ°íµµ ³²À» ÀºÇý¿Í ¹è¿òÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´ãÀÓ¸ñ»ç´Ô²²¼ ¸ñÀÚ·Î½á ¸ñÀåÀ» ¿î¿µÇÏ½Ã¸ç °ÞÀº ´Ù¾çÇÑ À̾߱Ⱑ ³ì¾Æ ÀÖ´Â °ÀÇ ¼Ó¿¡´Â
ºÐ¸íÇÏ°Ô Àü´ÞµÇ¾îÁö´Â °¡Á¤±³È¸ÀÇ Á¤½ÅÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¸ñ»ç´ÔÀÇ °ÀÇ¿Í ¸ñÀÚ, ¸ñ³à´ÔµéÀÇ °£ÁõÀ» µéÀ¸¸ç
Àú´Â ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °¡Á¤±³È¸¿Í ¸ñÀÚ, ¸ñ³àÀÇ »îÀº Çϳª´Ô²²¼ ±â»µÇϽô »îÀÓÀ» È®½ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ÀÌ¿Õ ÇÒ °ÍÀÌ¸é ¸ñÀÚ, ¸ñ³àÀÇ »îÀ» Á¤¸» Á¦´ë·Î »ì¾Æ³»¾ß °Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.
¼¼¹Ì³ª¸¦ ÅëÇØ ¸¶À½¿¡ »õ±ä ¼¼°¡Áö¸¦ ³ª´©¾îº¾´Ï´Ù.
1.¿µÈ¥À» ¾ò±âÀ§ÇØ ÁøÁ¤À¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº Á¶°ÇÀ̾ø´Â »ç¶ûÀÔ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¸ñ¾çÀÇ ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¡®¿µÈ¥ÀÇ È¸º¹¡¯Àº ³»°¡ ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷ÀÓÀ» ±ú´Ý´Â °Í¿¡¼ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
¿ÀÁ÷ »ç¶ûÀ¸·Î¸¸ ÁøÂ¥ ȸº¹ÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× Á¶°ÇÀÌ ¾ø´Â »ç¶ûÀº ¼¼°¡Áö ¿ä°ÇÀ» °®Ãß¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ù ¹øÂ°, ¹«Á¶°ÇÀûÀÏ °Í. µÎ ¹øÂ°, Èñ»ýÀÌ µé¾î°¥ °Í. ¼¼ ¹øÂ°, Áö¼ÓÀûÀÏ °Í.
³» ¾È¿¡ ÀÖ´Â »ç¶ûÀº ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀΠŸ¶ôÇÑ »ç¶ûÀÏ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ÀÁ÷ Çϳª´ÔÀÇ ´É·ÂÀ» ÀÇÁöÇÔ¿¡¼ ³ª¿À´Â »ç¶û,
¼º·É¾È¿¡¼ ÇÏ´Â »ç¶ûÀÎ »ó´ë¸¦ ¸ÕÀú »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶ûÀ¸·Î¸¸ ¸ñ¿øµé¿¡°Ô ÂüµÈ »ç¶ûÀ» º£Ç® ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2,¸ñÀå»ç¿ªÀÇ Ã¹ ¹øÂ° ¿¸Å´Â ³»°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÁÖ´ÔÀÇ °¡Àå ¿ì¼±µÈ °ü½ÉÀÌÀÚ ¸ñÀûÀº ¸ñÀÚ, ¸ñ³àÀÎ ¡®³ª Àڽš¯ÀÔ´Ï´Ù.
¸ñÀå »ç¿ªÀÇ Ã¹ ¹øÂ° ¿¸Å´Â ¸ñ¿øµéÀ̱â ÀÌÀü¿¡ ³ª ÀÚ½ÅÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¯ÈµÇ¾î°¡´Â ³ª, ¿¹¼ö´Ô ´à¾Æ°¡´Â ³ª, Á¦ÀÚ°¡ µÇ¾î°¡´Â ³ª!
3.¸ñÀÚ, ¸ñ³à´Â ¸ñ¿øµéÀÌ »îÀÇ ¹®Á¦¸¦ °¡Áö°í Çϳª´Ô²² ³ª¾Æ°¡µµ·Ï µ½´Â »ç¶÷ÀÌ´Ù.
¸ñÀÚ, ¸ñ³à´Â ¸ñ¿øµéÀÌ ³ª´©´Â »îÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁÖ·Á´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
¸ñ¿øµé°ú °°ÀÌ »îÀÇ ¹®Á¦¶ó´Â ÁüÀ» ÇÔ²² Áû¾îÁö°í Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ ³ª¾Æ°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Çϳª´Ô°ú ¿¬°á½ÃÄÑ ÁÖ´Â °Í, Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ªµµ·Ï ¿¹¹èÀÇ ÀÚ¸®¿¡ ±× ¿µÈ¥À» ²ø°í °¡´Â °ÍÀÌ ¸ñÀÚ, ¸ñ³àÀÇ ¿ªÇÒÀÔ´Ï´Ù.
¼¼¹Ì³ª¸¦ ÅëÇØ »õ·Ó°Ô °á½ÉÇÑ °ÍµéÀÔ´Ï´Ù.
1.¼º°æ´ë·Î ´Ü¼øÇÏ°Ô »ì°Ú½À´Ï´Ù.
´Ü¼øÇϸé ÀÚÀ¯·Î¿öÁö°í ¶Ç ÁýÁßÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¼º°æÀÌ Ç϶ó¸é Çϰí ÇÏÁö ¸»¶ó¸é ÇÏÁö ¾Ê´Â »îÀ» ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù.
2.Áý¿¡¼ ¾ö¸¶·Î½á »ç´Â °ÍÀÌ À̺¥Æ®°¡ ¾Æ´Ñ »îÀÎ °Íó·³ ¸ñÀå¿¡¼ÀÇ ¼¶±è ¶ÇÇÑ »îÀÌ µÇµµ·Ï »ì°í ½Í½À´Ï´Ù.
3.(2¹ø¿¡ À̾î..) ±³È¸¿¡¼ÀÇ ¼¶±èÀÌ »îÀÌ µÇ·Á¸é,
Áï ¸ñÀÚ ¸ñ³à·Î½á ·Õ·±Çϱâ À§Çؼ´Â ½º½º·Î¸¦ self control ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸ñȸÀÚ³ª, Á¶º° ¸ðÀÓµîÀ» ÅëÇØ À§·Î¹Þ°í °ø±Þ¹Þ´Â °ÍÀº
ÇѰ谡 ÀÖÀ½À» ÀÎÁ¤Çϸç Çϳª´Ô°ú 1:1ÀÇ ½Ã°£À» ³õÄ¡Áö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
4.¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ³» »ç¶÷À» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿¹¼ö´ÔÀÇ Á¦ÀÚ ¸¸µå´Â °ÍÀÓÀ» ¸í½ÉÇϰڽÀ´Ï´Ù.
»ç¶÷¿¡°Ô ȯ½ÉÀ» »ç°í, °³ÀÎÀûÀÎ Á¸°æÀ» ¹Þ±â À§ÇÔÀÌ ¾Æ´Ñ
ÇÑ »ç¶÷À» ÂüµÈ ¿¹¼ö´Ô Á¦ÀÚ·Î ¼¼¿ö°¡´Â »î¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°Ú½À´Ï´Ù.
5.¹Úâȯ ¸ñ»ç´Ô²²¼´Â ¿µÀû ±ÙÀ°ÀÌ Å°¿öÁö°í ´Ü´ÜÇØÁö·Á¸é Èû¿¡ ºÎÄ¡µµ·Ï ¼¶°Üº¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀ» °Á¶Çϼ̽À´Ï´Ù.
³²ÆíÀº ¹Ù»Ú°í, ¾ÆÀ̵éÀº ¾î·Á ¼¶±â´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº »óȲÀÌÁö¸¸
¼¶±èÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ÅºÅºÇØÁöµµ·Ï Èû¿¡ Áö³ªµµ·Ï ¼¶±â´Â °ÍÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
6.¸ñÀÚ, ¸ñ³àÀÇ ÀÚ¸®´Â Áߺ¸±âµµ·ÎÀÇ ºÎ¸£½ÉÀÓÀ» ¸í½ÉÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸ðÀÓ°ú ³ª´®Àº ¸ñ¿øµéÀÇ ±âµµÁ¦¸ñÀ» ¾Ë¾Æ ±âµµÇØÁÖ±â À§ÇÑ ÀÚ¸®ÀÓÀ» ±â¾ïÇϰڽÀ´Ï´Ù.
7.¿¹¹è¿¡´Â ¹Ýµå½Ã °á´ÜÀÌ Æ÷ÇԵǾî¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×°ÍÀÌ Çϳª´ÔÀÇ ¸»¾¸¿¡ ´ëÇÑ ³ªÀÇ ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÀÏ¿¹¹è¸¦ ÅëÇØ Çϳª´Ô²²¼ ¸»¾¸ÇϽô °ÍÀ» ±ú´Ý°í °á´ÜÀ¸·Î ¹ÝÀÀÇÏ´Â Á¦°¡ µÇµµ·Ï Èû¾²°Ú½À´Ï´Ù.